（記入者） 岡本 芳男
（実施日） 27年4月1日
（時間） 10:00~14:00
（参加者数） 22名
（実施場所） さくら咲く 「つま恋」
「第1６回 めざせ百歳！しあわせ広場」活動報告です。
今回は『さわやかウォーキングで春を味わおう !! 』というタイトルで、
1.さくら並木をノルディック ウォーク
2.『一豊御膳』を味わいながら歓談
をテーマにご家族も含め２２名の参加を得て開催されました。
桜はほぼ満開状態で絶好の開催日でしたが、あいにくの雨でした。
雨天バージョンに変更して、エキシビジョンホールにて最近人気の「ノルディックウォーク」の基本を、お二人のインストラクターより楽しく学びました。
日頃、運動不足の会員にとっては少しきつかったかも？ しかし、ノルディックウォークの魅力は多くの参加者が実感され今後に活かされそうです。
運動をした後は、SMC内の和食処にてサークル代表の村田建三氏のミニ講話を拝聴して、春の懐石風『一豊御膳』を味わいながら歓談して食後解散しました。
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きれいな生花 |
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一豊御膳で話も弾む |
解散後「森林の湯」で酷使した筋肉をほぐして帰られた方もいらっしゃいました。
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案内状 |
