（記入者） 岡本 芳男
（実施日） 平成30年11月29日（木）
（時間） 10:00~
（参加者数） 20(+奥様2名）名
（実施場所） 豊岡東交流センター（体育館）→ 獅子ケ鼻荘
「第23回めざせ百歳！しあわせ広場」の報告です。
去る11月29日(木)に、第23回「めざせ百歳！しあわせ広場」～軽スポーツと自然薯を楽しもう～を実施しました。
当日は10時に豊岡東交流センターの体育館に集合し、まず中津川年弘氏の指導によるストレッチ運動で身体をほぐしてから、ファミリーバドミントンと卓球を前半・後半で交代して体験しました。ファミリーバドミントンはほとんどの人が初めてでしたが、ダブルスより易しい三人制で、飛びにくいシャトルですが、コツを掴むとラリーが続くようになり楽しめたようです。軽く汗をかく程度楽しんだ後、全員で片付けとモップ掛けをしました。
その後は「獅子ケ鼻荘」に移動して昼食です。食事の前は村田建三代表による「ミニ健康講座」～老化にブレーキ～を拝聴しました。
この日の料理は、女将さんの解説入りで季節の野菜五鉢と天然の自然薯汁です。
やはり天然ものは味が濃く美味しくて、皆さんお代わりをする程でした。
次回は4月1日（月）「つま恋」での活動を計画しています。
